핵심이 알아보기 쉽게 요약되있어서 보기 좋았어요
평소 건강에 대해서 관심이 많았는데
책을 보고서 건강에대한 정보를 얻을 수 있어서 좋았습니다.
옛날에는 무조건 많이 먹어야 배부르게 먹어야 좋은줄 알았습니다.
하지만 책을 읽고보니 과유불급이라는 말의 의미를 알 수 있었습니다. 이책을 읽고 앞으로도 건강에 대한 조언을 얻을 수 있어서 좋은거 같아요.
잘 읽을 께요~~