행복의 필수요소!
남녀노소 모두에게 소중한 것!
그 중요성을 아직 깨닫지 못한 사람은 있어도 이것이 중요하지 않은 사람은 없을 것이다.
바로 건강이다.!!!
이 책은 전문기자의 질문과 신의 손 한의사의 답변을 통해 몸의 이치에 대해 생각해보게 하는 문답서이자,
철학, 종교, 마음챙김에 대한 에세이며,
건강에 대해 큰 그림을 알려주는 책이다.


쉽고 흥미롭고 혜자롭다.
우리 몸이 어떻게 이루어져 있는지,
건강하다는 건 무슨 의미이고 어떻게 지킬수 있는지,
병이란 무엇이고, 왜 생기는지,
미병의 개념과 어떻게 예방할수 있는지,
누구나 할수있는 건강법과 마음가짐에 대해 세세히 설명하고 도움말을 전해준다.
건강에 대해 알고있던 조각난 상식들이 알알이 꿰어져 단단한 배경지식이 되는 느낌을 받았다.
특히, '미병'이라는 말을 처음 알게 되어 너무 좋았다.


좋은 질문과 지혜로운 답이 있다.
유익한 지식과 깊은 동양 철학과 일상생활에 바로 적용할수 있는 실용성까지 갖춘 책이 완성된 배경에는 양질의 질문들이 있다.
종교 전문 기자의 통찰력있는 질문들이, 50년간 몸을 치료하고 마음을 닦아온 한의사의 깊고 현명한 답을 이끌어 낸다. 두 분 저자의 진정성과 찰떡궁합이 독자에게 꼭 필요한 내용들을 어렵지않게 전달해낸다. 유용한 건강팁들이 쏠쏠하게 담겼다.


가장 좋았던 것은,
몸과 마음은 따로가 아니라는 것,
우리 몸은 소우주인데,
우주는 막힘없이 흐른다는 것,
병은 드나드는 것이라는 것이고,
병에 매이지 않는 마음이 중요하다는 것 등
삶에 중요한 깨달음을 얻는 시간이었다.
단순한 '건강'을 넘어서는 삶에 대한 자세를 배우고, '나의 마음과 몸을 사랑해야지' 라는 다짐을 안겨준 고마운 책이다.


가까이 두고 싶은 책
짧은 챕터로 나눠져 있어 틈새독서에 추천,
건강에 관심갖는 분들에게 선물 하기에도 좋다.
새해를 새로운 결심으로 시작하려는 이들,
건강에 대한 상식을 갖추고 싶은 이들에게 권한다.
'일생 건강'의 개념과
'나 자신을 사랑하기'
'잘 산다는 건 무엇인가?' 를 생각해보는 책읽기였다.