이 책을 읽기 전 제목을 보고 순간 내 얘기 하는 건가 싶어 뜨끔했다.

않하려고 해도 어느 순간 하고 있던 불안감을 떨치려고 했던 정보수집들... 내 할일에 집중하기도 힘든데 스마트폰, 쏟아져 나오는 부정적인 뉴스, 문자들...

이 모든것들은 사실 내 일에 방해되는 것들인데 너무 그것에 치우쳐져 있었던것이 아니었나 생각하게 되었다.

집중력이 2.8초 만에 무너진다니... 충격적이었다. 사람의 첫인상도 3초만에 결정된다는데.

그리고 어느 책이든 나오던 멀티태스킹을 하지마라!!
불안해하는 일의 90퍼센트는 실제 일어나지 않는다!!
인간관계만큼 시간을 많이 빼앗기는 것도 없다!!
시간 관리에 자주 나오던 시간관리 매트릭스!!
여러 책들에서 자주 접했던 내용이었다.

이 책에서 주의깊게 볼 파트는 3,4파트가 아닐까 싶다.

그 중 3파트는 시간 관리 매트릭스, 기회비용과 4파트의 이프 덴 플래닝, 매몰비용 관련 내용, 플러스 선택과 행동을 하는 습관. 꼭 해봐야 할 부분이기도 하고, 앞으로 따져봐야 할 비용(시간관리에 따른)들이 너무나 많다는것도 느꼈다. 앞으로 계획한 일들을 당장 시작하지 않고, 미룰때마다 기회비용이 늘어만 간다고 하니 시간=돈이다라고하면 못할것도 없다는 생각이 든다.

쓸데없이 방해되는 것들에 목 맬 필요 없이, 멀티태스킹보다는 싱글태스킹을 해서 업무 효율을 높이고, 미래가 불안하고, 앞으로가 불안하다면 불안의 요인이 무엇인지 글로 남겨 보는것도 중요하다.

쓸데없이 딴 짓하는 나로부터 24시간을 지킬 방법들도 소개되어 있다.

단순하게 생각하자면 이것이지 싶다.

바로 하루는 24시간!! 어떻게 쓸 것인가? 어떻게 집중할 것인가?에 주목할 필요가 있다.

다른 사람의 시선, 지나치게 많은 할 일, 망설임, 스트레스를 멀리하고 오늘 하루에 집중하자는 것이다. (P17)

미래도 알 수 없기에 그나마 통제할 수 있는 지금 하루 인 24시간에 몰입하자는 것이 아닐까? 한다. 이것이 이 책에 말하고자 한 핵심이지 않을까 생각하며 이 책의 리뷰를 마친다.

'그래플 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다'