5일간의 실험에 참가했던 노인들에게 일어난 현상을 다룬 책

저자는 신경과학자, 정신 장애의 유전적 특징을 연구하는 과학자이자 노화과학자로 기억력을 향상시키는 방법, 나이가 들수록 친구들을 곁에 두어야 하는 이유, 가능한 한 자주 춤을 추러가는 이유를 설명한다. 그리고 노화에 이로운 점도 알려준다. 

챕터는 우정, 행복,스트레스, 기억력, 정신, 알츠하이머병, 음식과 운동, 잠, 장수, 은퇴로 구분되어 관심있는 분야부터 읽을 수 있었다.