번아웃...동시대를 살아가는 대다수의 사람들이 번아웃을 길게 혹은 짧게 느끼고 고통을 받은 적이 있을 것이다.

이 책은 같은 고통을 느끼는 사람들의 위로서 이자 확실한 해결책을 매뉴얼로 서술한 고마운 책이다.

그다지 큰일을 하거나 대단치 않은 일을 하지 안아도 번아웃이 올수 있고 이를 슬기롭게 넘겨 즐거운 일상으로 돌아가자