- 기본 카테고리
은비구름
- 작성일
- 2024.7.16
뉴해피
- 글쓴이
- 스테퍼니 해리슨 저
세종서적
"개인의 행복은 찰나이지만, 우리의 행복은 지속가능하다"
1. 작가 및 작품 소개
스테퍼니 해리슨은 개인과 집단의 행복을 획기적이고 새로운 관점으로 접근하는 〈더 뉴해피〉 설립자이자 긍정심리학 전문가이다.
〈더 뉴해피〉는 2018년 무료 뉴스레터 서비스로 시작한 커뮤니티로, 지금은 100만 명이 넘게 활동하는 플랫폼으로 성장했다. 누구보다 열심히 살면서 주변의 인정과 부러움을 받는 삶을 살았지만 완벽한 행복을 좇는 동안, 심각한 번아웃과 무기력에 시달린다.
이 일을 계기로 지금껏 한 번도 의심한 적 없었던 행복의 조건에 깊은 의구심을 느낀 저자는 우리가 지금까지 믿어온 행복의 조건은 자본주의와 개인주의가 주입시킨 낡은 행복Old Happy에 불과하다는 사실을 깨닫고, 사랑과 봉사, 보편적인 인간성 추구를 바탕에 둔 ‘새로운 행복New Happy’ 『뉴해피: 행복을 바라보는 새로운 관점』을 집필했다.
2. 주요 내용 핵심 요약
저자는 개인주의, 자본주의, 타인에 대한 지배에 기반한 기존의 낡은 행복의 기준이 아닌 새로운 행복의 기준을 제시하고 있다. 행복해지려면 자신이 어떤 사람인지 깨닫고 남들에게 자신을 기꺼이 내어줌으로써 세상에 도움이 되어야 한다고 말이다. (p.36)
3. 울림을 주는 문구 발췌
(p.61)행복을 위한 세 가지 핵심질문은
1. 나는 어떤 사람인가 2. 내가 해야 할 일은 무엇인가 3. 나는 다른 사람들과 어떤 관계인가
(p.122)우리를 가장 행복하게 해주는 것은 '어딘가에 다다르는 것'이 아니라 진정한 자신과 일치하여 행동하는 것이다. 행복의 본질은 여정에 있다. 그 여정은 진정한 자기 자신이 되어가는 과정이다.
(p.175)우리는 도움을 청하는 법을 배워야 한다. 다른 사람의 도움이 필요할 때 우리의 몸과 마음, 머리가 어떤 신호를 보내는지 일기장이나 휴대폰에 저장해두었다 필요할때 참고하면 된다는 '시그널 리스트' 중 몸과 마음은 이미 예견가능했으나 '행동'신호에 다시 한번 생각하게 되었다.
----당신의 행동이 보내는 도움이 필요하다는 신호 예시
* 좋아하는 사람들의 연락을 피하기
* 좋아하는 행사나 일정을 건너뛰기
* 잦은 자책
* 타인에 대한 험담, 비난 등
* 미디어를 지나치게 사용하기
4. 느낌, 추천대상
실수나 결함없이 나 스스로 완벽해야 하고 남이 가진것만큼 아니 그 이상 가져야 하고 남과 비교하여 보다 더 우위에 있어야 행복해질껏 같던 기존 행복의 기준은 결코 채워질 수 없는, 채워졌다고 믿었어도 찰나에 불과했던 것 같다.
나로부터 찾는 미니멀라이프라든지, 선사상이든지 간에 요즘은 모든 기준의 주체가 '나'에 집중하는 문화인 것 같다. 다만 이 책에서 말하는 '나'에 대한 집중은 '개인주의'를 의미하는 것이 아니다.
결국 '나'의 존재는 '진정한 나'를 아는 것부터 시작해서 나와 연결된 '우리'에 닿는다.
나도 '내가 누군가의 증거가 되어주겠다'라는 마음으로 이제부터라도 나비효과를 일으켜 보고자 한다. 지금처럼 세상이 단절되면서도 연결되었던 적도 없는 것 같다. 단절도 연결도 모두 나의 선택이다. 끊임없이 갈망하면서 채워지지 않는 욕망의 행복을 추구하는 지옥에서 벗어나 인성,특기, 지혜로 채워진 재능으로 서로를 돕는 천국에 도달할 지는 지금 이 순간 나와 함께 있는 사람들과 함께 하는 선행으로 이 세상을 더 행복한 곳으로 만드는 것이 아닐까 생각해본다.
딱히 부족한 것이 없지만 공허하다고 느껴진다면, 기부나 봉사, 나눔을 통해 오히려 자신이 위로나 치유받는 느낌이 들었던 적이 있다면 그것은 당신에게 변화하고자 하는 작은 나비의 날갯짓이 시작된 것이라고 생각된다. 행복의 기준을 진지하게 고민해보고 싶은 분들에게 추천한다.
'YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 (제 첫) 리뷰입니다.'
#리뷰어클럽리뷰#뉴해피#행복
1. 작가 및 작품 소개스테퍼니 해리슨은 개인과 집단의 행복을 획기적이고 새로운 관점으로 접근하는 〈더 뉴해피〉 설립자이자 긍정심리학 전문가이다.
〈더 뉴해피〉는 2018년 무료 뉴스레터 서비스로 시작한 커뮤니티로, 지금은 100만 명이 넘게 활동하는 플랫폼으로 성장했다. 누구보다 열심히 살면서 주변의 인정과 부러움을 받는 삶을 살았지만 완벽한 행복을 좇는 동안, 심각한 번아웃과 무기력에 시달린다.
이 일을 계기로 지금껏 한 번도 의심한 적 없었던 행복의 조건에 깊은 의구심을 느낀 저자는 우리가 지금까지 믿어온 행복의 조건은 자본주의와 개인주의가 주입시킨 낡은 행복Old Happy에 불과하다는 사실을 깨닫고, 사랑과 봉사, 보편적인 인간성 추구를 바탕에 둔 ‘새로운 행복New Happy’ 『뉴해피: 행복을 바라보는 새로운 관점』을 집필했다.
2. 주요 내용 핵심 요약
저자는 개인주의, 자본주의, 타인에 대한 지배에 기반한 기존의 낡은 행복의 기준이 아닌 새로운 행복의 기준을 제시하고 있다. 행복해지려면 자신이 어떤 사람인지 깨닫고 남들에게 자신을 기꺼이 내어줌으로써 세상에 도움이 되어야 한다고 말이다. (p.36)
3. 울림을 주는 문구 발췌
(p.61)행복을 위한 세 가지 핵심질문은
1. 나는 어떤 사람인가 2. 내가 해야 할 일은 무엇인가 3. 나는 다른 사람들과 어떤 관계인가
(p.122)우리를 가장 행복하게 해주는 것은 '어딘가에 다다르는 것'이 아니라 진정한 자신과 일치하여 행동하는 것이다. 행복의 본질은 여정에 있다. 그 여정은 진정한 자기 자신이 되어가는 과정이다.
(p.175)우리는 도움을 청하는 법을 배워야 한다. 다른 사람의 도움이 필요할 때 우리의 몸과 마음, 머리가 어떤 신호를 보내는지 일기장이나 휴대폰에 저장해두었다 필요할때 참고하면 된다는 '시그널 리스트' 중 몸과 마음은 이미 예견가능했으나 '행동'신호에 다시 한번 생각하게 되었다.
----당신의 행동이 보내는 도움이 필요하다는 신호 예시
* 좋아하는 사람들의 연락을 피하기
* 좋아하는 행사나 일정을 건너뛰기
* 잦은 자책
* 타인에 대한 험담, 비난 등
* 미디어를 지나치게 사용하기
4. 느낌, 추천대상
실수나 결함없이 나 스스로 완벽해야 하고 남이 가진것만큼 아니 그 이상 가져야 하고 남과 비교하여 보다 더 우위에 있어야 행복해질껏 같던 기존 행복의 기준은 결코 채워질 수 없는, 채워졌다고 믿었어도 찰나에 불과했던 것 같다.
나로부터 찾는 미니멀라이프라든지, 선사상이든지 간에 요즘은 모든 기준의 주체가 '나'에 집중하는 문화인 것 같다. 다만 이 책에서 말하는 '나'에 대한 집중은 '개인주의'를 의미하는 것이 아니다.
결국 '나'의 존재는 '진정한 나'를 아는 것부터 시작해서 나와 연결된 '우리'에 닿는다.
나도 '내가 누군가의 증거가 되어주겠다'라는 마음으로 이제부터라도 나비효과를 일으켜 보고자 한다. 지금처럼 세상이 단절되면서도 연결되었던 적도 없는 것 같다. 단절도 연결도 모두 나의 선택이다. 끊임없이 갈망하면서 채워지지 않는 욕망의 행복을 추구하는 지옥에서 벗어나 인성,특기, 지혜로 채워진 재능으로 서로를 돕는 천국에 도달할 지는 지금 이 순간 나와 함께 있는 사람들과 함께 하는 선행으로 이 세상을 더 행복한 곳으로 만드는 것이 아닐까 생각해본다.
딱히 부족한 것이 없지만 공허하다고 느껴진다면, 기부나 봉사, 나눔을 통해 오히려 자신이 위로나 치유받는 느낌이 들었던 적이 있다면 그것은 당신에게 변화하고자 하는 작은 나비의 날갯짓이 시작된 것이라고 생각된다. 행복의 기준을 진지하게 고민해보고 싶은 분들에게 추천한다.
'YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 (제 첫) 리뷰입니다.'
#리뷰어클럽리뷰#뉴해피#행복
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- 작성일
- 2023.04.26
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