데이비드 호킨스의 책들은 여러 권 읽어봤지만, 때로는 어렵고 이해하기 힘든 부분도 있었습니다. 이번 책은 상대적으로 쉽게 다가왔고, '놓아 버림'이라는 개념을 더 실천적으로 다루고 있어 좋았습니다. 특히 마음을 비우고 내려놓는 연습을 통해 무게감에서 벗어나려는 과정에서 큰 도움이 될 것 같습니다. 이번만큼은 딴생각으로 흘러가지 않고 꾸준히 실천해보려 합니다.

이 책은 데이비드 호킨스 박사의 '놓아 버림'을 실천적으로 적용할 수 있도록 구성된 요약본으로, 독자들이 일상에서 느끼는 부정적 감정을 내려놓는 법을 구체적으로 안내합니다. 다양한 영역에서 마음을 비우고 자기 성찰을 통해 내면의 변화를 경험할 수 있는 책으로, 부정적 감정을 해소하고 평온함을 찾는 여정에 실질적인 도움이 될 것입니다.