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하하하

작성일: 2024.10.31

도서명 표기 — 내 상처가 사랑을 밀어내지 않게 하려면
글쓴이
저우무쯔 저
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9.1 (35)
하하하

한번도 상처받지 않은 것처럼 사랑하고 싶지만
나이가 들수록 방어태세만 늘어간다.
사회화 되어가는 가정이 부정적이지만은 않지만
아기들이 모르는 사람에게도 꺄르르 웃어주는 무해함을 볼때면 나도 저런면이 있었는데 싶었다.
이 책으로 조금이나마 도움을 받고 싶어 이책을 편다.

이책은 한번도 상처받지 않은 것처럼 사랑하지 못하는 문제의 원인은 친밀감에 대한 두려움 때문이라고 한다.이 책은 친밀감에 대한 두려움의 여섯 가지 종류에서 자신이 얼마나 해당하는지 체크하고 거기에 대한 해답을 준다.
관계가 내맘대로 풀리지 않는 것에 대한 답을 이책은 이렇게 말한다.나 스스로 충분히 좋은 사람이며,사랑받을 가치가 있다고 믿지 않는다면,상대방이 무슨 말을 하든 소용이 없다는 것을 말이다.
스스로를 놓아주려고 해보세요. 자신이 충분히 괜찮다고 믿고,모든 상황에 과민 반응하지 않아도 된다고 믿으세요. 물론 이는 쉬운일이 아닐 수 있지만,믿으려는 의지만 있다면 신뢰의 힘이 내면의 안정과 지지를 가져다줄 것입니다. 그렇게 되면 드디어 새로운 방법으로 내면의 불안한 자신을 달래고 마음속 어린아이에게 이렇게 말해 줄 수 있습니다.
"두려워할 필요 없어.정말 잘하고 있어.나는 너를 사랑해"