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근육은 우리 몸의 움직임을 담당하는 기관으로, 수축과 이완을 통해 힘을 생성하고 몸을 움직이게 합니다. 근육은 다양한 기능을 수행하는데, 걷기, 뛰기, 물건 들기와 같은 움직임뿐만 아니라 몸의 자세 유지, 혈액 순환, 체온 유지 등에도 관여합니다.

근육은 크게 세 가지 종류로 나눌 수 있습니다.

• 골격근: 뼈에 붙어서 우리 몸의 움직임을 만들어내는 근육입니다. 우리가 의식적으로 조절할 수 있는 수의근이며, 팔다리, 몸통 등에 분포합니다. 현미경으로 보면 가로무늬가 있어 가로무늬근이라고도 합니다.
• 내장근: 내장 기관의 벽을 구성하는 근육으로, 소화기관, 혈관, 방광 등에 분포합니다. 우리의 의지대로 움직일 수 없는 불수의근이며, 민무늬근이라고도 합니다.
• 심장근: 심장을 구성하는 특수한 근육으로, 심장 박동을 만들어 혈액을 온몸으로 순환시키는 역할을 합니다. 심장근 역시 불수의근이며, 골격근처럼 가로무늬가 있습니다.

근육은 근섬유라는 세포로 이루어져 있으며, 근섬유는 다시 근원섬유로 이루어져 있습니다. 근원섬유는 액틴과 마이오신이라는 단백질로 구성되어 있으며, 이 두 단백질의 상호 작용에 의해 근육이 수축하게 됩니다.

근육은 건강한 삶을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 통해 근육을 건강하게 유지하는 것이 중요합니다.