"30년 정신과 전문의가 들려주는 5060 마음 성장 도서

끝없는 자기 계발을 위한 중년의 자기계발 인문서"

'나이 듦'이란 무엇일까?

시간이 지날수록 신체적인 노화와 정신적인 노화가 함께 하는 것이 '나이 듦'이라면

그냥 그대로 받아들이기만 하면 될까?

초고령 사회로 진입하는 장수 시대에 50이후의 삶을 어떻게 살아가는 것이 건강한 삶인지를 생각하며 책을 읽었다.

정신과 전문의인 저자는 책에서 

'나이 듦'에 잘 적응하기 위한 방법으로, 노화를 상실과 쇠퇴가 아닌 새로운 성장의 기회로 여기라고 말한다. 그래서 삶을 새로운 시각으로 바라볼 수 있도록 안내한다. 30년간 의사로서 자신의 진료실에서 만났던 사례들을 이야기하며 나이 듦은 피할 수 없는 숙명이 아니라 오히려 새로운 성장과 자기실현의 기회가 되며, 자신에게 던져진 삶의 과제들을 현명하게 대하는 지혜를 가지고 있기에 50대나 60대 진입을 목전에 둔 사람들에게 노후의 삶을 주체적으로 살아갈 수 있는 방법과 '마음과 삶의 풍경'에 대해 이야기한다.

'나이 듦'은 성장이며

스스로의 의지에 따라 어떠한 관계도 조율할 수 있다고 한다.

부부관계, 부모와의, 자식과의, 형제 · 자매와의, 동료, 친구와의 관계 

그리고 독신으로서의 삶에 대해 이야기하며

어떻게 나이 들어가야 하는지를

더 나아가 죽음을 받아들이는 자세까지 기록되어 있기에 꼭 5060세대가 아니라도 삶에 대한 전반적인 성장을 원하는 사람이라면 

누구라도 쉽게 읽어 볼 수 있는 책이다.

나이라는 숫자에 얽매이지 말고

고인 물이 아닌 늘 흐르는 물처럼 살아야만 하는 노년의 삶을 그려 볼 수 있고 

무언가를 시작하기에 늦었다고 고민하고 움츠리는 마음에 큰 위로와 용기를 주는 좋은 기회가 되는 책이다.