현대인은 하루 평균 3.4회 약을 먹는다고 한다. 내 경우를 봐도 아침에 눈뜨면 한 번, 아침 먹고 한 번, 저녁에 자기 전에 한 번.. 3회 정도 된다. 다행이 평균이라 만족한다.

독일 통계에 따르면 잘못된 약물 치료로 사망에 이르는 사람이 교통사고로 인한 사망자 수보다 더 많다고 한다. 

"약 좋다고 남용 말고 약 모르고 오용말자!"

약국에 많이 붙어 있는 이말은 그래서 나왔다.약물 복용 위험성에 대한 경고 문구다.

저자는 20년 이상 경력을 지닌 약사 출신으로  약국 방문 환자들과 대화를 통해 사람들이 약에 관해 어떤 면을 궁금해하고, 또 어떤 면을 불안해하는지 알게 되었다. 

모든 사람이 자기가 먹는 약에 관해 올바로 알고, 안정적으로 치료에 임하기를 바라며 이 책을 썼다. 

●알약은 어떻게 아픈 곳을 찾아갈까? 
●너무 큰 알약은 쪼개서 먹으면 될까? 
●약이 부작용을 일으키면 어떡할까?
●약은 꼭 물하고만 먹어야 할까?

혹 약을 먹어야하는데 물이 없어서 그냥 침으로 삼키거나 우유나 커피를 물 대신 삼아 약을 먹은 적은 없는가?

이 경우 괜찮을 수도 있지만 약에 따라 약효를 떨어뜨릴수도 있으니 주의해야한다.

우리가 약을 먹으면 약 성분이 체내에 흡수되는데 약 성분 중에는 칼슘과 결합해 몸집을 키우는 것들이 있다. 몸집이 너무 커지면 장 점막을 통과하기 어렵다.

그러면 혈액에 도달하는 유효 성분의 양이 적어지고, 유효 성분이 너무 적으면 치료 효과가 떨어진다. 

칼슘을 조심해야 하는 대표적인 약으로 갑상선 기능 저하증 환자가 복용하는 호르몬제인 '레보티록신'과 골다공증 예방 및 치료 약물인 '알렌드론산'이 있다.

우유와 함께 레보티록신을 먹으면 갑상샘 저하증이 개선되지 않으면 추위를 많이 타고, 의욕이 없고, 축축 늘어져 우유가 사람을 피곤하게 만든다는 말을 하며, 알렌드론산과 우유를 같이 먹으면  곧바로 눈에 띄게 나쁜 증상이 나타나지는 않겠지만, 골밀도가 감소하거나 심하면 뼈가 부러질 수도 있다. 

우유 외에도 커피, 구기자, 자몽, 술 역시 내가 먹는 약과 궁합이 어떤지 따져봐야 한다.

결론은 물이다. 약은 물로 먹어야 한다.
기왕이면 한 번 복용할 때마다 물을 적어도 150ml 정도는 마시는 것이 좋다.

이렇듯 이 책은 약에 대한 궁금증을 풀어주고 불안감을 떨쳐주는 다양한 이야기를 한다.

약이 어떻게 만들어지는가를 포함하여 일반이 궁금해하는 약에 대한 전문가적 상식과 약이 인체에 침투하여 목적지 까지 가서 어떤 작용을 통하여 약효를 발휘할까 등을 재미있게 안내한다.

책의 마지막에는 우리 집에 필요한 가정 상비약을 안내함으로써 약에 대한 ABC를 모두 끝낸다.

이 책을 통해 약에 대한 궁금증을 풀고 불안감을 떨치자. 올바로 알고 마음 편하게 복용할 때 약도 잘 듣는 법이다.

ps. 약사님의 복용 지도를 잘 들읍시다.

이 책은 <채성모의 손에 잡히는 독서>를 통해서 도서 협찬받았습니다.