생각 중독 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법이라는 제목 자체에 끌려 구매해서 읽어 보았습니다.
우리가 결코 떼어놓을 수 없는 스트레스 관리와 생각의 감옥에 빠지게 되는 이유를 파헤치며 그것을 끊어내는 방법을 탐구합니다.
<생각에 대한 생각>을 바꿔 우리 삶에 보다 집중할 수 있도록 도와주기에 추천합니다.