무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가 - 유키 소노마 

“우리가 인생의 의미를 물어서는 안 된다. 우리는 인생으로부터 질문을 받는 입장에 있으므로, 인생에게 대답해줘야 한다.”

요즘 들어 행복에 대해 많은 사람들이 굉장히 많은 고민을 하고 있을 거라 생각한다. 나도 그렇기에 이번 서평을 통해 꼭 이 책을 읽어보고 싶었다.

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1장 

p.43 자신이 달성하고 싶은 목표는 무엇인지, 즉 자신만의 진정한 성공의 의미를 재정의할 수 있을 때, 행복을 향한 첫걸음을 착실하게 내디딜 수 있다.

➕ 나의 목표를 좀 더 세분화하고 성공이라 정의할 수 있는 목표를 확실하게 정해볼까 싶다.

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2장

p.95 행복은 거창한 사건에서만 오는 것이 아니라, 소소한 순간들이 쌓여 만들어지는 것이기 때문이다. 마치 구슬을 꿰듯이 작은 기쁨을 하나씩 엮어나가며, 우리의 삶을 '행복의 목걸이'로 만들어가는 과정이야말로, 지속적인 만족과 기쁨을 얻는 가장 확실한 방법일 것이다.

➕ 지속적인 만족과 기쁨을 거창한 사건들이 아닌 주변에서 소소하게 그냥 지나쳐갔던 것들을 통해 얻을 수 있지 않을까. 

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3장

p.181 인생은 세상에서 하나뿐인 그림을 그려가는 과정이다. 깊은 성찰을 통해 자신만의 비전과 가치관을 확립하면 더욱 풍요롭고 의미 있는 삶을 만들어갈 수 있다.

➕ 모든 사람은 단 하나뿐인 인생, 하나뿐인 그림을 그려가기에 실수를 하기 싫어할 수 있지만 그 실수들을 하나의 과정으로, 하나의 작은 이야기를 담은 그림으로 남겨두면 더 높고 좋은 그림을 그려 나갈 수 있는 발판으로 더 성장할 수 있겠지.

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4장

p.223 외적인 보상이 아니라 내면의 의미를 중시할 때, 우리는 단순한 성공을 넘어 더 깊이 있는 성취와 진정한 행복을 경험할 수 있다.

➕ 외적인 보상을 기대하며 무언가를 하기보단 내면을 성장시킬 수 있는 그런 일들을 찾아서 해봐야겠다. 작은 일이 쌓이면 커지게 되고 결국 단단한 내면을 가지게 되겠지.

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5장 

p.310 '결국, 자신의 행복을 책임지는 주체는 다름 아닌 나' 자 신이다. 삶을 의미 있게 채우고, 행복을 스스로 만들어나가는 과정 속에서, 우리는 진정한 만족과 충만함을 경험할 수 있다.

➕ 5장 같은 경우 행복을 찾아가는 데에 있어서 주제를 던져주고 그 주제와 규칙을 이용하여 행복 습관을 만들거나 글을 적거나 일기를 작성할 수 있게 되어있다. 나는 마지막에 있는 내가 꿈꾸는 최고의 자신이라는 주제에 있는 질문을 활용하여 한 번 정리해 볼 예정이다.

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