나는 이 책의 제목을 여러 번

읽어보면서 정말 고개를 몇 번이고 끄더였고,

제목부터 공감하던 자기 계발 책이었다.

스몰빅라이프 출판사의 신간도서

<남들 다 챙겨도 내 마음은 챙긴 적 없었다>는

제목만 읽어보아도 누구를 위한 책인지

딱 나오는 자기계발식 위로 에세이 책이다.

솔직히 요즘은 책의 분류를 명확히

하기보다는 자기 계발식 에세이나,

심리학 책처럼 다양한 분류로 출간된다.

어쩌면 그래서 우리가 읽을 때 어렵지 않게

접하고 읽을 수 있지 않을까 싶다.

이계정 작가는 1급 상담심리사로

다양한 사람들을 상담하고 상처받은

마음을 다독이는 메시지를 전해왔다.

이 책에서는 남을 위해 살다가 자신을

잃어버린 사람들을 위한 마음을 다독인다.

솔직히 나도 우리 언니도 그런 사람이

아닐까 생각하면서 읽었고, 읽는 내내

언니한테 추천하고 싶은 에세이 책이었다.

이계정 작가는 거창한 위로나

희망을 주는 말을 건네지는 않는다.

다만 우리가 왜 타인을 먼저 챙기게

되었는지, 왜 내 감정을 숨기고 사는지,

그리고 자기 돌봄을 어떻게 해야 하는지에

대하여 차분하면서도 따스하게 풀어낸다.

남들 다 챙겨도 내 마음은 챙긴 적 없었다를

읽으면서 공감하는 문장들이 많았고,

늘 좋은 사람이 되려고 애쓰던 마음이

나 자신과 멀어지는 시간이었다는 생각에

나 스스로에게 미안한 마음이 들었다.

관계 심리학에 대해 늘 관심이 많은데

타인이 아니라 나 자신에게도

관심을 보여야 하는 때가 아닐까 싶다.

나는 늘 괜찮다는 말이 익숙했고,

부탁에 거절을 어려워한다.

어쩌면 그래서 나 스스로를 조금 힘들게

하고 있던 건 아닐까 생각해 보았다.

남을 챙기느라 그동안 수고했다면

이제는 남을 돌보듯 자기 자신을

다정하게 바라보라고 말하는 책이다.

스몰빅라이프 출판사의 신간도서로

자기계발책을 찾고 있다면 추천한다.

특히 딱딱하지 않은 에세이 형식으로

인간관계에 지쳐 마음 돌봄이 필요한

사람들에게 많은 도움이 될 것 같다.

이 책은 읽으면 읽을수록 나 자신에게

미안한 마음이 생기는 위로 책이었다.

그토록 다른 사람의 기분과 상태를

세밀하게 살피면서도 정작 내 마음은

잠시도 돌보지 못한 게 아닐까?

이제는 마음 다스리기 책을 통해

내 마음을 들여다보고, 자기 돌봄의 시간을

가져보면 좋을 것 같아 이 책을 추천한다.

(자세한 책사진과 글&영상은 블로그에서 확인가능합니다.)

<늘 괜찮다고 말하고 있지만

때로는 누군가 내 마음을

알아주기를 바랐는지도 모르겠다.

내 마음을 조용히 다독이며,

'미안해. 몰라줘서'라고 말해본다.

-지유 자작 글귀->

https://m.blog.naver.com/bodmi2019/224239100744

남들 다 챙겨도 내 마음은 챙긴 적 없었다 자기계발책 에세이추천

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