직장인이지만 언제나 공부에는 흥미가 있어 이런류의 책을 참으로 많이 받아왔다.

우리나라에 나온 공부법의 책들 참 많이도 보았는데, 이 책도 큰 도움이 되었다.

이 책은 생각의 차이가 성적의 차이를 만든다고 한다.

특히 우리의 마음가짐의 중요성을 드는데 추상적으로 방법을 제안하는 것이 아니라 구체적으로

마음을 안정시키거나 긴장, 불안감으로부터 벗어날 수 있는 방법들도 소개한다.

공부하는 사람에게 가장 흥미가 있는 콘텐츠는 집중력과 기억력이 아닐까 생각을 한다.

집중력과 기억력의 기본전제로서의 마음가짐, 마음의 안정드를 위한 방편들은 여느 책에서도 볼 수 있는

내용이긴 하지만 언제나 그랬듯 실행이 문제가 아닐까 생각한다.

'할 수 있는 만큼만 하자'

너무나 높이 있는 목표에 스트레스를 받으며 사는 나날에 이런 말은 말 자체로도 큰 위안이 된다.

이 책에서 가르쳐주는 긍정암시문을 포스트잇에 써서 자주 보려고 노력하고 있는 중이다.^^;

기억력과 집중력에 대해 이야기 했는데

읽다 쉬다 읽다 쉬다 소설책 읽기의 방법을 제시하고 있다.

무의식을 믿고 이런 방식을 쓰라고 한다.

SR학습법, 고승덕도 이러한 류의 방법을 썼다고 하지 않는가......

그 효과에 대해서는 어느정도 입증이 되었다고 생각을 한다.

HOW는 그냥 소설책 읽듯 읽는다면 집중력이 반드시 전제되어야 한다고 생각한다.

틈틈히 15분의 부담없는 시간을 활용하라고 저자는 말한다. 또 비서를 상상하고 목표에 대한 암시

완전호흡법 등을 통해 마음을 잡을 것을 강조하며 그러하다면 집중력 또한 잡을 수 있다고 생각한다.

앞서서 말했지만 '실행'이 중요하다.

이러한 실행을 위한 상상속의 나만의 비서상상은 꽤나 좋은 생각인것 같다.

언제나 긍정적 마음가짐을 다시금 가지고 자신의 목표에 전념하자는 의욕을 태우고 싶은 분들께 일독을

권한다.

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