요즘은 책을 읽을때 안에 내용을 다 보지 못해서 그런지 제목이 땡기는 것을 많이 읽게 된다.

아마도 워낙 고전을 모르다보니 내가 아는 작가가 적어서 그런지도 모르겠다.

이 책은 제목이 너무 좋아서 읽게 되었다.

늘~~건강서적이 그러하듯이 절식과 소식등이 고질병은 낫게하고 또한 약을 더이상 먹지 않고 나을수 있다는 희망적인 멘트로 가득했다.

작가는 나이도 많은 듯 하고 지금까지 해온 결과물도 많은 듯 하지만 일본의 영향을 많이 받은듯도하고 또한 알려진 방법등의 민간처방 같은 것들이 많이 나와 있었다.

검증되지 않는 방법들도 있었고 이미 다른 책이나 언론에 노출이 될 만큼 된 방법들도 많았다.

전문 의사라는 직업이 사실 중간쯤에는 의심마저 들었다.

심지어 방법중에는 자신의 오줌을 먹으라는 말까지 있었다.

여튼 가끔 기대에 미치지 못하는 책들이 있는데 이 책도 그러한듯 하다.

절실과 소식 적당한 마음과 몸의 훈련과 운동등은 몸을 정상적으로 돌려놓은데 큰 힘이 되고 회복의 방법이 되기도 한다. 그것은 이미 검증이 된 것이다.

일단 병자체가 잘못된 생활습관과 식이습관이 만들어낸 결과물이기 때문이다.

동물들도 스스로 자가치유를 하고 그때는 아무것도 먹지않는 금식을 한다는 것은 이미 너무나도 많이 들어서 알고 있는 것이고 그러다 보니 간헐적단식과 일일 일식도 나오지 않았나 싶다.

모든 자료와 작가의 지식도 시대에 따라서 조금더 넓어지고 달라져야 한다는 것이 내 생각이다 보니 너무 뻔하고 1990년대에 나왔다면 이슈가 될만한 것들로 채워져서 정작 지금 2014년도에는 별로 그리 와 닿지 않았다는 아쉬움이 많은 책이였다.