굶지 말고 해독하라를 읽고 저자의 학신과 경험담에 감명받다 구입한 책입니다.

 

일단 평소에 건강한 삶에 대한 관심으로 나름 많은 책을 읽어 보았다고 자부하는데요.

 

이 책 읽고 상당한 충격을 받았습니다.

 

제 상식과 지직이 얼마나 짧은지, 그동안 막무가내식 믿음으로 나와

 

내 가족들의 건강을 해쳐 왔다는 생각에 식은 땀이 다 났습니다.

 

일독했으나, 이후 다독을 통해 저자가 말하는 것들을 차분히 실천해 볼까 합니다.

 

다만, 내용이 방대하고 분량이 많은 터라 다소 중언부언 되는 내용이 좀 있지만,

 

그래도 내용이 알차기에, 간청소를 비롯한 건강한 생활방식에 관심 있으신 분들게 추천드립니다.