데스런 베이직 리뷰를 작성 후 이 리뷰를 작성한다.

두 책을 비교하고 느낀점은 베이직은 운동 입문자를 위한 자세한 설명과 몸의 근육이

어떻게 쓰이는지 자세히 설명하고 있고

이 책은 운동 조금 해봤다라는 사람을 위해 운동법을 설명하고 있다.

전체적으로 동작 사진과 설명이 자세히 나와있으며,

중간중간 qna도 있어서 평소에 궁금했던 점들을 읽을 수 있어서 좋았다.

이 책을 읽는다고 쉽게 동작을 따라할 수는 없고 동영상도 같이 보면 좋을 것 같다.

부위별 자세한 운동법을 알고 싶다면 이책을 추천한다.