μ±…μ½λŠ”ν˜Έλ₯΄λ°μ•„리
  1. 일상

이미지



μ–΄μ œκ°€ μž…μΆ˜μ΄μ—ˆλ‹€. 달리지 μ•Šμ€ μ§€ 백일 정도 λ˜μ—ˆλ‹€.



1μ›” 1일 μƒˆν•΄ 맞이 달리기λ₯Ό ν•˜λ €κ³  ν–ˆμœΌλ‚˜ 아직 λ‹¬λ¦¬κΈ°μ—λŠ” λ¬΄λ¦¬μ˜€λ‹€. μ•ˆνƒ€κΉŒμ› μ§€λ§Œ λ§ˆμŒμ„ λ‹€μž‘μ•˜λ‹€. ν•˜λ£¨ 이틀 달릴 것도 μ•„λ‹ˆλ‹ˆ 길게 보고 μ΄ˆμ‘°ν•΄ ν•˜μ§€ 말자. μ•žμœΌλ‘œ 40λ…„μ—μ„œ 50년은 더 달릴 κ³„νšμ΄λ‹ˆκΉŒ.



μ§€λ‚œ 주말 살짝 달렀 λ³΄μ•˜λ‹€. μ‹œκ³„μ˜ μ˜€μž‘λ™μΈμ§€ 0.84Kmλ§ˆλ‹€ μ •μ§€ν•˜λŠ” κ±°μ˜€λ‹€. 1Km λ‹¬λ¦¬κΈ°λ₯Ό 7회 ν•˜κ²Œ λ˜μ—ˆλ‹€... μ‹œκ³„λ₯Ό λ¦¬μ…‹ν•΄μ„œ μ–Έμ–΄κ°€ ν•œκ΅­μ–΄κ°€ μ•„λ‹Œ μ˜μ–΄κ°€ λ˜μ–΄λ²„λ Έμ§€λ§Œ μ˜€λŠ˜μ€ GPSκ°€ μ œλŒ€λ‘œ μž‘λ™ν•œλ‹€. 



μ§€λ‚œ μ£Όμ—λŠ” 비둝 1Km λ§ˆλ‹€ 멈좜 수 밖에 μ—†μ—ˆμ§€λ§Œ λͺ‡ 달 λ§Œμ— λ‹¬λ¦¬λŠ” κΈ°μ¨μ΄λž€!!!



μ˜€ν•΄ν•˜μ§€λŠ” λ§ˆμ‹œκΈΈ. λŸ¬λ„ˆμŠ€ ν•˜μ΄μ™€λŠ” λ‹€λ₯Έ 기쁨이닀. 



μ–΄μ œκ°€ μž…μΆ˜μ΄λΌ μ–΄μ œ 달리고 μ‹Άμ—ˆμ§€λ§Œ μ–΄μ œλŠ” λ°”λžŒλ„ 많이 뢈고 μΆ”μ› λ‹€. κ²¨μšΈμ—λŠ” 달리기 μ „ 날씨λ₯Ό μ‹ μ€‘ν•˜κ²Œ κ²€ν† ν•œλ‹€. μž‘λ…„ 겨울 μ•„μΉ¨ λ‹¬λ¦΄λ•Œ λ„ˆλ¬΄λ„ˆλ¬΄ μΆ”μ› λ˜ κ²½ν—˜λ•Œλ¬Έμ΄λ‹€. 뢁동풍이 λ„ˆλ¬΄ κ°•ν•΄μ„œ λ°”λžŒμ— λ‚ λ €κ°ˆ λ»” ν–ˆλ‹€. 아무리 달렀도(이미 15kmλ‚˜ 달린 μƒνƒœμ˜€λ‹€ γ…  γ…  )땀이 λ‚˜κΈ°λŠ” 컀녕 체온이 μ˜¬λΌκ°€μ§€ μ•Šμ•˜λ‹€. μ†λ°œλ„ μ‹œλ¦¬κ³ ..



μ˜€λŠ˜μ€ λ°”λžŒλ„ μ–΄μ œλ³΄λ‹€ μ•½ν•˜κ³  λ”°λœ»ν–ˆλ‹€. μ§‘μ—μ„œ λ‚˜μ˜¬ λ•ŒλŠ” μΆ₯μ§€λ§Œ 달리고 5λΆ„λ§Œ μ§€λ‚˜λ©΄ 땀이 λ‚˜κΈ° μ‹œμž‘ν•œλ‹€. μ˜€λž«λ§Œμ— λ‹¬λ¦¬λŠ” κ±°λΌμ„œ λ¬΄λ¦¬ν•˜μ§€ μ•ŠκΈ°λ‘œ ν–ˆλ‹€. 1μ‹œκ°„λ™μ•ˆ λ‹¬λ¦¬μžκ³  λ‚˜μ„°μ§€λ§Œ 일단 30λΆ„κ°„ 달렸닀. μž μ‹œ μˆ¨μ„ 돌리고 μ§‘μœΌλ‘œ ν–₯ν•œλ‹€. μ²˜μŒλ³΄λ‹€ 천천히 30뢄을 더 달렸닀. μž‘λ…„ 가을뢀터 κ³΅μ‚¬μ€‘μ΄λ˜ κ°•λ³€ μ‚°μ±…λ‘œκ°€ μ™„μ„±λ˜μ—ˆλ‹€. 2km μ •도 흙길을 달릴 수 μžˆμ–΄μ„œ μ’‹μ•˜λ‹€.


μ’‹μ•„μš”
λŒ“κΈ€
6
μž‘μ„±μΌ
2023.04.26

λŒ“κΈ€ 6

  1. λŒ€ν‘œμ‚¬μ§„

    μ±…μ½λŠ”ν˜Έλ₯΄λ°μ•„리

    μž‘μ„±μΌ
    2023. 2. 6.

  2. λŒ€ν‘œμ‚¬μ§„

    cOcOgOOn

    μž‘μ„±μΌ
    2023. 2. 7.

  3. λŒ€ν‘œμ‚¬μ§„

    μ±…μ½λŠ”ν˜Έλ₯΄λ°μ•„리

    μž‘μ„±μΌ
    2023. 2. 7.

    @cOcOgOOn

  4. λŒ€ν‘œμ‚¬μ§„

    μΆ”μ–΅μ±…λ°©

    μž‘μ„±μΌ
    2023. 2. 8.

  5. λŒ€ν‘œμ‚¬μ§„

    μ±…μ½λŠ”ν˜Έλ₯΄λ°μ•„리

    μž‘μ„±μΌ
    2023. 2. 8.

    @μΆ”μ–΅μ±…λ°©

μ±…μ½λŠ”ν˜Έλ₯΄λ°μ•„λ¦¬λ‹˜μ˜ μ΅œμ‹ κΈ€

  1. μž‘μ„±μΌ
    18μ‹œκ°„ μ „

    μ’‹μ•„μš”
    λŒ“κΈ€
    0
    μž‘μ„±μΌ
    18μ‹œκ°„ μ „
    μ²¨λΆ€λœ 사진
    μ²¨λΆ€λœ 사진
    20
  2. μž‘μ„±μΌ
    2025.5.22

    μ’‹μ•„μš”
    λŒ“κΈ€
    6
    μž‘μ„±μΌ
    2025.5.22
  3. μž‘μ„±μΌ
    2025.5.20

    μ’‹μ•„μš”
    λŒ“κΈ€
    2
    μž‘μ„±μΌ
    2025.5.20
    μ²¨λΆ€λœ 사진
    20

사락 인기글

  1. 별λͺ…
    λ¦¬λ·°μ–΄ν΄λŸ½κ³΅μ‹κ³„μ •
    μž‘μ„±μΌ
    2025.5.30
    μ’‹μ•„μš”
    λŒ“κΈ€
    184
    μž‘μ„±μΌ
    2025.5.30
    μ²¨λΆ€λœ 사진
    μ²¨λΆ€λœ 사진
    20
  2. 별λͺ…
    λ¦¬λ·°μ–΄ν΄λŸ½κ³΅μ‹κ³„μ •
    μž‘μ„±μΌ
    2025.5.30
    μ’‹μ•„μš”
    λŒ“κΈ€
    168
    μž‘μ„±μΌ
    2025.5.30
    μ²¨λΆ€λœ 사진
    μ²¨λΆ€λœ 사진
    20
  3. 별λͺ…
    λ¦¬λ·°μ–΄ν΄λŸ½κ³΅μ‹κ³„μ •
    μž‘μ„±μΌ
    2025.6.2
    μ’‹μ•„μš”
    λŒ“κΈ€
    115
    μž‘μ„±μΌ
    2025.6.2
    μ²¨λΆ€λœ 사진
    μ²¨λΆ€λœ 사진
    20
μ˜ˆμŠ€μ΄μ‹­μ‚¬ ㈜
μ‚¬μ—…μž 정보