<리셋, 다시 나로 살고 싶은 당신에게>는 지은이 사다인의 번아웃 탈출기가 쓰인 책이다.

지은이는 번아웃이 찾아왔지만 그것이 번아웃인 줄 몰랐다.

시간이 흐른 뒤에 번아웃임을 알지만 방치했고, 방치한 번아웃은 우울증과 공황장애 진단으로 돌아왔다.

책에 그러한 과정과 그 후의 이야기가 쓰여있다.

지은이는 자신을 살펴 보는 시간을 가지며 어떤 것을 할 때 행복한지 알게 되었다.

그리하여 퇴사를 하고 자신이 하고 싶은 것들을 하게 됐다.

책에 쓰여있는 지은이의 번아웃 경험을 통해 번아웃의 증상을 알 수 있다.

또한 번아웃 극복 과정을 통해 나를 살펴볼 수 있는 시간을 가질 수 있다.

번아웃이 어디에서 왔는지, 어떤 것을 해야 극복할 수 있을지 방법을 알게 될 것이다.

갓 사회생활을 시작한 직장인, 어느 순간 삶에 지쳐버린 이들에게 추천한다.

행복을 찾는다면 번아웃은 살짝 지나가는 감기로 끝날 것이다.