- 겉핥기

글꽃의서재
- 작성일
- 2018.1.17
욱하는 성질 죽이기
- 글쓴이
- 로널드 T.포터-에프론 저
다연
욱하는 성질 죽이기
Rage: A Step-By-Step Guide
to Overcoming Explosive Anger
MBC <무한도전> 양세형의 한마디! OtvN
<비밀독서단> 선정 도서!
끓어오르는 분노를 잘 다스려 스트레스 받지 말고 기분 좋게 살자!
극심한 분노를
경험한 사람이나 그들을 치료하는 정신건강 전문의들에게 없어서는 안 될 책.
분노와 화의 차이점을 짚어주고, 분노하는 사람들의 뇌가 분노하지
않는 사람들의 뇌와 어떻게 다른지,
단계적으로 분노를 끝내는 방법과 스킬 등을 알려준다.
로널드 T.포터-에프론
사회복지학 석사,
의학박사, 분노관리 및 정신건강 카운슬러, 중독치료 전문가로 활동하고 있다.
현재 위스콘신 주 오클레어에서 심리치료 클리닉을 운영하고
있다.
저서로 ≪분노하는 마음≫, ≪분노를 멈춰라≫,
≪부끄러움에서 벗어나기≫, ≪분노관리입문≫ 등이 있다.
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- 작성일
- 2023.04.26
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