"종이와 펜을 꺼내 남들의 기준이 아닌 나답게 살기 위해 빼놓을 수 없는 리스트를 써 본다."

신미경 작가는 패션과 생활 주제로 글을 쓰는 칼럼니스트다. 잡지 에디터로도 활동했다. 저자는 일중독과 쇼핑중독의 속에서 이십 대를 보내던 중 건강에 이상이 왔다고 한다. 그 이후로 그녀는 자신의 삶과 건강에 관심을 갖기 시작하고 미니멀라이프를 실천했다고 한다. 이 책은 저자의 미니멀라이프뿐만 아니라 자신을 보살피고 돌보는 루틴과 습관을 정리한 에세이다.

삶의 질을 올리기 위한 방법은 거창한 것이 아닌 일상의 작은 습관들로부터 시작된다. 일상에 좋은 습관들을 들이는 것은 어렵지만 이를 꾸준히 계속해나간다면 어려운 상황이 닥치더라도 흔들리지 않을 수 있다.

나의 일상 속 루틴이 있다면 다이어리 작성이다. 흔히들 쓰겠지만 매일매일 쓰는 것이 쉽지만은 않다. 하지만 하루 일과가 끝나면 늘 다이어리에 오늘 기억할만한 일들이나 생각들을 정리한다. 이 시간을 통해 하루를 반성하기도 하고 새로운 계획들을 세우기도 한다. 또 지난날의 기록들을 자주 들춰보면서 더 좋은 기록을 남기기 위해 노력한다.

이와 같은 루틴에 대한 소중함과 필요성에 대해서 저자는 이야기하고자 한다. 늘 같아서 지루할 수 있어도 늘 같은 만족감을 가져다주는 일상의 루틴들.

-일단 혼자서 잘 살기

누군가에게 기대지 않으며 혼자서 살아가는 일. 저자는 쓸쓸할 때는 있지만 크게 외롭지 않고 혼자 살아가는 일엔 익숙하다고 한다. 미니멀라이프를 추구하며 한번 들인 물건들은 소중하게 그리고 계속 사용한다고 한다. 물건의 소중함을 모르는 나에게는 배울 점이 큰 것 같다. 나도 미니멀라이프를 실천하도록 노력해야겠다고 생각됐다.

좋아하는 일을 찾았다면 '성공'을 떠나서 일단 계속하는 거다. 성공이라는 욕심이 머리를 든 순간 부담감이 생기기 마련이다. 그저 좋아하는 일이니까 그냥 하는 거지, 어떤 생각을 하면서 하는 게 아니다. 좋아하는 일이 있다는 것은 정말 설레는 일이다.

"어떤 순간에도 임시의 삶은 없다. 어제의 내가 지금의 나를 만들었고, 내일은 어떤 예측 불가능한 일이 일어날지 알 수 없다."

-지금 모습 그대로 괜찮아

미니멀라이프를 실천하면서 화장품 가짓수도 줄이기 시작해 화장품을 덜 바르면서 피부가 편안해졌다는 저자처럼 나도 화장품 가짓수는 손에 꼽을 만큼이다. 대신 최대한 깔끔하고 단정한 모습을 유지하려고 한다. 내가 관리할 것은 겉치레보다는 내면이라고 생각한다. 얼굴에 편안한 분위기가 풍기고 내면이 튼튼한 사람 말이다. 항상 같은 머리 스타일이지만 나에게 꼭 맞는 분위기를 찾아가는 것이다.

"나는 계속 나일 뿐이고, 지금처럼 천천히 나이 드는 모습을 정면으로 마주 보며 친해지는 것이 아침을 맞은 나에게 할 수 있는 가장 다정한 인사가 된다.

-고요하게, 휴식

"혼자서 충분히 행복한 사람만이 다른 사람과도 행복하게 지낼 수 있다."

혼자만의 공간에서 조용히 휴식을 가지며 집에서 보내는 시간의 소중함을 깨닫는다. 낮 동안 예민해져 있던 신경과 마음을 가라앉히는 일. 바쁜 시간 속에서 정신없이 돌아다닌 나를 치료하는 시간을 가질 필요가 있다. 각자 다른 방법이겠지만 자신만의 방법으로 자신을 돌봐야 하는 일은 중요하다. 나는 집에 돌아오는 길 가로등을 지나며 음악을 들으면 마음이 편안해진다.

"거대한 자연 앞에서 한없이 작아지는 인간이 되는 것을 좋아했다."

이 책을 일상에 지쳐있고 막연한 목표를 바라보는 사람들에게 추천하고 싶다. 이 책을 읽고 자신만의 소소한 습관들을 통해 진실된 자신을 찾았으면 좋겠다. 꼭 해야 한다는 생각에서 벗어나 그저 자연스럽게 행동함으로써 마음에 편안을 가져다줄 루틴을 만들어봤으면 한다. 어려운 상황이 와도 극복하고 버틸 수 있도록. 보여주기식이 아닌 오로지 나를 위한, 나만의 삶을 살아갔으면 한다.

* 이 리뷰는 예스24 리뷰어클럽을 통해 출판사에서 도서를 제공받아 작성되었습니다.