휘악필은 기록광임에도 불구하고 필기한 부분을 다른 이에게 보여주는 걸 그다지 좋아하지 않는다.

공개하기가 몹시 부끄러움에도 불구하고,

글이 나의 삶이고, 이런 글씨 또한 나임을 인정하고자 이렇게 공유한다.

저자의 '마음을 쓰다' 라는 문구가 참 의미있다.

이중적인 의미를 의도했는지는 알 수 없지만,

내 마음을 알아차리기 위해 (글을) 쓰겠다는 의미,

내 마음을 실제로 하는 일에 쓰겠다는 의미,

두 가지 다로 와닿았다.

둘다 글을 좋아하는 사람들에게는 큰일이다.

어느쪽이든 나에게 위로가 될 수가 있으니까.

저자는 <오늘, 행복을 쓰다>라는 책을 출가한 뒤 다시 이 책을 내놓았다.

정말 '시궁창' 같은 상황에서 살려고 발버둥치며 만들어 나간 자신만의 생존 방법이었고,

많은 이들이 그런 상황을 공감했기에 다시 한 번 이 책이 나올 수 있었던 게 아닐까 싶다.

'책을 읽고 쓰는 과정이 당신의 성찰과 성장, 마음의 평안과 행복에 도움이 되길 바라며(7)'

저자는 이 책을 썼다고 한다.

서평단으로 이 책을 좀 더 객관적으로 보고 글을 써야했겠지만,

이 책은 그러고 싶지 않았다.

이 책에서 의도하는 바를 마음껏 누리고 싶었다.

나 또한 힘듦과 우울로 인해 진흙탕에서 뒹굴던 내 기분을 겨우 꺼내왔으니,

저자의 마음이 어떠했을지 알기에 그러고 싶지 않았다.

분명한 건 나 또한 그 효과를 누리고 싶었던 이유가 더 컸다.

이렇게 캘리로 멋지게 글을 써냈다면 더 뿌듯했을지 모르겠다.

하지만 내가 가지지 못한 기능을 탐내는 건 나를 힘들게 할 뿐이기에,

내가 원래 하던 방식으로 유지했다.

[나에게 선물과
축복을 줄 수 있는 사람은
신도 부모도 친구도 아닙니다.
바로 나 자신입니다.]

(2월 14일의 필사부분. 달력 같이 찍을 생각을 하지 못한 첫날.)

올해 1월 1일부터 민음사 달력에 쓰여져 있는 구절을 매일 필사 하고 있었다.

그 필사 밑 부분에 이 책의 필사를 매일 했다.

그리고 내 생각이 떠오르거나, 쓰고 싶은 말이 생기면 연필로 기록했다.

구절 선택은 휘리릭 책장을 넘기다가 뙇! 눈에 들어오는 부분으로 했다.

페이지의 제약도, 차례의 제약도 받지 않고,

정말 내 마음 가는대로 필사했다.

하고 있는 미라클모닝, 새벽 독서 시작 전에 꼭 필사 먼저 하고 사진을 찍어

공유했었다.

[자신에게 관대해지기

더 이상 애쓰지 말아요
더 이상 노력하라고 강요하지 말아요
더 이상 자신을 닦달하지 말아요

더 이상 타인의 평가에 연연하지 말고
더 이상 누군가의 인정을 갈망하지도 말아요

자신을 칭찬하는데 인색하지 말고
자신에게 더 많은 박수를 보내주세요

더이상 힘내고 싶지 않을때
용기 있게 일시정지 버튼을 누르세요
일시정지는 잠시 후의 새로운 출발임을 잊지 말아요

무엇보다 열심히 달려온 자신에게 더 많이 관대해지세요
자신을 좀 더 많이 아껴주세요
'나 이만하면 잘 살아왔어!'
자기 긍정을 잊지 말아요]

[행복한 사람은 행복을 묻지 않습니다
행복한 사람은 행복을 찾지 않습니다
자신에게 주어진 지금 여기의 삶을
충실히 살아가는 사람이 행복한 사람입니다

행복은 특별한 그 무엇이 아닙니다
숨어 있는 것도, 찾아야 할 것도 아닌
바로 지금 여기의 나!]

(이날만 그 날 읽었던 책을 찍은 모양이다;)

[교만1

다른 것을 틀린 것이라 여기고
내가 옳다고 고집하는 마음
그것은 교만]

[교만 2

실수한 나를
누군가를 미워하는 나를
부족한 나를
인정하지 못하고 싫어하고 밀어내는 마음
그것도 교만]

[자존감 높이기 1

힘겨워하는 누군가를 보살필 때
상대방은 작은 위로와 격려를 받고
나는 자존감을 선물 받습니다]

[자존감 높이기 2

탐욕스런 사람을 욕하지 않고
함부로 탐하지 않는 나를 칭찬하기

나에게 피해를 끼친 사람을 만났을 때
그에게 피해를 주지 않은 나를 자랑스러워하기

질투하거나 부러워하거나 뺏고 싶은 마음 없이
작지만 내가 가진 것에 감사하기]

[지금 여기에서 충실히

가벼운 몸도 무거운 몸도 다 내 몸입니다
즐거운 마음도 우울한 마음도 다 내 마음입니다
좋은 날도 안 좋은 날도 다 내 인생이고 삶입니다]

[부족했던 과거의 나를
있는 그대로 바라보세요
과거에 잘못했던 일도
있는 그대로 봐주세요
책망하고 괴로워하는 마음이 아니라
다른 사람의 과거를 대하듯
차분하고 객관적인 눈으로 바라보세요]

[선택의 힘

선택은 나를 자유롭게 하는 힘을 가지고 있습니다
감정을 선택할 수 있다면
자신의 삶을 통제할 수 있다는 자신감을 갖게 됩니다]

[타인을 이해하고 공감하는 것만큼
자기 자신의 단점을 수용하고
공감하는 것도 무척 중요합니다]

이 <예스블로그>라는 공간은 더더욱 글의 힘을 믿는 사람들이 모여 있는 공간이 아닐까 한다.

사진과 영상이 지배하는 세상이긴 하지만,

아주 오래전부터 전해지고 있는 글의 힘을 믿고 의지하며 살아오고 있는 우리들이라 믿는다.

앞으로도 쭉 계속 될 필사를 통해 내 마음의 안정과,

나 자신을 위한 의미있는 시간을 기대한다.

* 이 리뷰는 예스24 리뷰어클럽을 통해 북로그컴퍼니 출판사에서 도서를 제공받아 작성되었습니다.