너무 좋아하는 유튜버셔서 구입했어요. 깊은 신뢰를 이미 가지고 있었는데 책은 여타의 다른책들처럼 역시 혼자 책보면서 하는 벽을 가지는건 어쩔 수 없는 부분이 있네요. 영상보면서 따라하는게 쉽지 책을 뒤적뒤적 하면서 찾아가며하는건 역시 쉽지 않네요.
어차피 한 부위가 틀어지면 전체적으로 조금씩 다 틀어지게 마련인데 페이지 막 넘겨가면서 부분부분 해야하니까 잘 안하게 돼요 ㅠ ㅜ다리벌렸다 오므렸다 4번하고 또 페이지 넘겨서 찾아야하는건 좀 너무 귀찮아요 ㅠ×3도 마찬가지구요. 제대로하려면 책이 너덜너덜해지던가 동작을 다 외우고서 스스로 해야하는데 둘 다 쉬운일이 아니죠 ㅠ ㅠ
차라리 데일리별로 구성되어 있으면 더 좋을거 같아요.
부위별로 구성이 되어 있어서 좀 해보다 포스트잇 붙여서 표시하려고요
설명은 무척 친절하게 되어있어요 그래서 페이지가 좀 많네요ㅋㅋ
동작들은 어렵지 않아요. 쉽고 단순한 동작들이 대부분인데 장점일수도 있고 단점일수도 있겠네요. 전 좀 더 자극이 오는 느낌을 좋아해서 운동하는 느낌은 안들고 그냥 교정이 되겠거니.. 하면서 해봤어요