지금까지 살아온 날보다 앞으로 살아갈 날이 짧게 되는 인생의 반환점을 지나다 보니 신체적 정신적으로 여러 변화를 겪게 된다. 죽음에 대해서도 생각해보게 된다. 죽음 그 자체는 두렵지 않으나 죽음에 이르는 과정에 고통이 관여된다면 그것은 매우 겁이 나는 일이다. 힘들고 괴롭게 백 살까지 장수하는 것보다는 60세까지 살더라도 신체 건강히 하루를 살다가 다음날 잠에서 깨어나지 않고 고요하게 생을 마감하고 싶다. 그게 너무 큰 꿈이라면 오래 앓지 않고 잠깐의 병치레 정도 하고 죽으면 그걸로 족하다.

어차피 피해 갈 수 없는 죽음이라면, 아프지 않게 맞이하고 싶은 것은 누구나 바라는 소망일 거다. 인생을 정리하는 그 시점이 불행하다면 아무리 부귀영화를 누린 삶을 살았더라도 행복한 인생을 살았다고 말할 수는 없을 거다. 건강에 관해서는 너무 늦은 때도 없고 너무 이르지도 않다. 지금부터라도 내 몸, 내 마음의 건강을 잘 관리해야겠다. 이 책 <아무튼, 사는 동안 안 아프게>는 현장에서 퇴임한 교수이자 의학 박사가 건강하게 사는 데 필요한 생활속의 건강관리법을 세세하게 들려준다.

정작 의사가 자신의 건강을 돌보지 않는다면, 그가 내린 처방이나 진단에도 의심을 가질 수밖에 없을 텐데, 이 책의 저자인 한상석박사는 그런 면에서는 아주 신뢰받을만한 분이다. 책 속에서 그가 권하는 생활속 건강관리 방법은 대부분 그가 실천하고 꾸준히 해온 것들이다. 특히, 코관리와 입관리 항문관리 등 내게도 필요한 의학 정보들이 큰 참고가 된다. 당장 실천해야겠다고 밑줄 긋고 메모해 놓은 부분들도 많다. 저자는 어릴 적 소아마비로 신체적 불편을 겪었기 때문에 건강 관리하는 습관이 몸에 배어 있다.

주변에 돌봐줄 이 하나 없는데, 한밤중에 몸이 몹시 아파서 응급실에 가야 하는 경우가 생기면 어떨까? 내가 나중에 그런 처지에 놓일 수도 있다. 육체와 정신이 병들어서 먹고 씻는 것조차 힘든 그런 날이 오면, 또는 몹쓸 병에 걸려서 내 마음대로 생각과 행동을 조절하지 못한다면 어쩌나. 나는 그때는 내 주변에 나를 돌봐줄 가족이 있다고 해도, 나의 온전치 못한 상태를 다른 이에게 의탁하고 싶지 않다. 그런 징조가 보인다면, 나는 스스로 안락사라는 선택을 하고 싶다. 살아가는 게 생을 마감하는 것보다 전혀 의미가 없다고 느낄 테니까. 그런 일이 안 생기게 하기 위해서라도 생활속 건강관리 꼭 필요하겠다. 지금부터라도 실천해보자.

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